Descripción
- La Creatina ayuda a mejorar el rendimiento físico y la fuerza muscular, especialmente durante ejercicios de alta intensidad y corta duración. También favorece la recuperación muscular y puede contribuir al aumento de masa muscular cuando se combina con entrenamiento adecuado. Además, la creatina participa en la producción de energía celular, ayudando a disminuir la fatiga y apoyar el rendimiento físico y mental.
